Cesta Ediciones Díaz de Santos
Login Ediciones Díaz de Santos
cover
 compartir en Twitter

Aprenda a estresarse: Cómo convertir una amenaza en una oportunidad

Fuertes Rocañin, José Carlos

  • Acerca de este libro

Hoy muchos hablan de estrés sin saber a ciencia cierta de que están hablando, algunos presumen de padecerlo como si ello fuera un logro o conquista que demuestra su capacidad de trabajo y sacrificio.En nuestra cultura occidental el estrés forma parte de la vida, es más, algunos, sin duda los menos informados, lo perciben incluso como síntoma de éxito y relevancia social. íPobrecillos, a donde nos puede llevar la ignorancia! El estrés es en principio una reacción ante un estímulo, pero también se puede convertir en un serio problema de salud cuando sobrepasa determinados límites o cuando la personalidad del individuo es especialmente vulnerable. Este manual pretende proporcionar al lector una serie de soluciones, que cualquier persona puede llevar a la práctica si emplea dos actitudes esenciales: la paciencia y la tenacidad. El manual está escrito por un médico psiquiatra, experto en salud mental, de dilatada experiencia en la práctica asistencial y docente. En el libro nos da recetas sencillas para conseguir aprovechar el inevitable estrés que nos rodea, y convertirlo en una oportunidad para madurar y avanzar en nuestro proyecto vital.


  • Detalles de este libro
  • ISBN Papel.: 9788490520444
  • ISBN Ebook: 9788490521069
  • Páginas : 156
  • Año Publicación: 2016
  • Nº Edición : 1
  • Clasificación:

Catálogo Digital

  • Bibliotecas Universitarias, Empresas, Centros de formación
  • Más de 600 títulos disponibles
  • Adquisición por títulos,colecciones o fondo completo
  • On-line y descargas
  • Solicítanos una DEMO !

  • Plataformas on-line donde estamos

    logo amazon logo google
    logo tagus logo apple

    Si deseas más información escríbenos ediciones@editdiazdesantos.com

    Escucha activa

    Escucha activa

    • Ariste Mur, Elena
    • Tapa Blanda 39.00 37.05 €
    • Ebook 30.00 28.50 €
    De la SEXualidad diversa a la terapia (in)necesaria

    De la SEXualidad diversa a la terapia (in)necesaria

    • Markez Alonso, Iñaki
    • Tapa Blanda 22.00 20.90 €
    • Ebook 18.00 17.10 €
    Escucha activa

    Escucha activa

    • Ariste Mur, Elena
    • Tapa Blanda 39.00 37.05 €
    • Ebook 30.00 28.50 €